"L’outil « Lettre à mon corps » est
un support que j’utilise avec les femmes et les hommes que j’accompagne professionnellement.
Le corps est notre véhicule que nous conduisons ou qui est dirigé par un maitre
intérieur nous échappant entièrement ou en partie. Les malaises, les maladies
et les soucis assaillent la peau ; le corps, le cœur ou d’autres organes.
Les cicatrices, les plaies témoignent des coups et du cout de l’existence. Au-delà
de notre conscience ; le corps exprime tant de choses à notre insu mais
qui trouble, inquiète, bouleverse, irrite, agace, attire ceux que nous
approchons. Le corps s’éloigne alors de l’esprit et met à mal l’unité, la globalité,
l’harmonie et l’équilibre de notre Etre. L’outil « Lettre à mon corps »
écrit par vos soins destiné à votre corps est une première démarche de
bientraitance et de bienveillance avec soi et sa chair. En dénonçant,
critiquant, hurlant, soumettant, valorisant les murmures, chuchotements et les
cris de votre corps. Dites sincèrement sans censure tout que vous avez sur le cœur,
tout ce que vous avez sur le corps. Gardez votre lettre jusqu’au jour où vous
en écrirez une autre, six mois après par exemple, revisitant avec d’autres yeux
votre corps. Un moyen de reprendre en main le contrôle de son Etre. Avec la
perspective d’aller plus loin, peut-être."
LETTRE A MON
CORPS
La
gloire et la défaite ont ensemencé tes champs de bataille
Mis sur un piédestal à certaines époques
Relégué aux oubliettes à d’autres moments
Tu exprimes deux faces qui s’interpellent
et se questionnent
L’ombre a brusqué souvent la lumière méconnaissant
sa puissance
L’ombre et la lumière sont les tempos rythmant tes flux et reflux
Tu as été le théâtre de nombreux excès et de révélations étonnantes
La douleur et l’adversité t’ont doté de
la sagesse d’un valeureux guerrier
La peur de vivre, la peur d’aimer, la
peur de prendre sa place
Ont hanté un labyrinthe intime envahi par
des vents te poussant ici et là
Jusqu’au jour où tu as tissé des liens profonds
avec l’esprit et le Meilleur de soi
Les turbulences et les tribulations du
passé ont été un chemin d’initiation
Où tu as appris à manier le glaive et t’émerveiller
devant le Beau et l’Exquis
De nombreuses cicatrices témoignent des combats que tu as menés
L’audace de vivre envoute dorénavant le
moindre de tes gestes
L’unité que tu as obtenue t’exalte
tellement au point de la transmettre
Tu sais aujourd’hui que ton enveloppe
corporelle et chacun de tes organes
S’irisent de poussières d’étoiles destinées
à inonder de pépites d’amour
Les êtres que tu croises et que tu
rencontres au plus profond de soi et de l’autre
Libéré, libre, fragile, courageux, sensuel,
reconnaissant, humble, bienveillant et
bientraitant
Sont des notes de tête, de cœur et de
fond parfumant le gout de l’Autre et la Présence de ton Etre. »
(Auteur mis dans l'anonymat pour respect de confidentialité professionnelle)
Jean Paul PARENT.Hypnothérapeute, Coach, Poéte. Lettre à mon corps.
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