Hypnose éricksonienne

Hypnose éricksonienne
Consultant Ressources Humaines, Hypnothérapeute, Coach

mercredi 29 janvier 2014

"CE N'EST PAS A MON AGE QUE JE VAIS CHANGER"



« Nous ne pouvons pas nous empêcher de questionner, à certains moments, les actions sur l’existence. Sommes-nous des victimes, des otages, des spectateurs, des acteurs, des auteurs de notre vie. Il s’agit plus d’interroger les attitudes et comportements à l’œuvre dans les différents évènements de vie. Porter un regard juste sur soi   ne s’acquiert pas  spontanément. Il nécessite un apprentissage. Il faut mesurer  les poids de nos ancêtres, de l’atmosphère familiale vécue, des conditions de la construction de la personnalité et de l’impact de certains faits non digérés devenus des traumatismes. Un Etre humain est à replacer sans son environnement socio-culturel, familial et dans son histoire personnelle. L’écriture de son histoire de vie est un exercice  fécond pour éclaircir les zones sombres qui nous habitent mais également  mettre en valeur les atouts, les talents et les valeurs qui nous guident dans nos choix. Les affirmations «  Ce n’est pas à mon âge que je peux changer ! » ou «  c’est trop tard pour moi. » résonnent ici et là. Des croyances négatives qui n’ont rien à voir avec la religion se sont installées en nous au même titre que « je ne suis pas digne d’être aimé » ou « je n’y arriverai jamais ». Comme si le corps était coupé de l’esprit. Non, les choses ne fonctionnent pas ainsi.  La recherche démontre que nous ne sommes plus au siècle de Descartes où le corps et l’âme sont deux substances isolées l’une de l’autre. Malgré des jugements existant encore aujourd’hui, de plus en plus rares, dénonçant que «  voir un psy, c’est parce qu’on est fou », les idées continuent d’avancer plutôt favorablement.  Trois disciplines récentes : la psycho-immunologie, la psychologie de la santé et les neurosciences cognitives démontrent  ce que  d’autres civilisations avaient pressenti il y a plusieurs millénaires. Un article paru dans l’édition du  17 septembre 2013 dans le célèbre « Lancet oncology » fait état d’une étude menée par le Dr Dean Ornish, professeur  de l’université de Californie- San Francisco relative aux télomères. Les télomères sont ces capuchons de protection situés à l’extrémité des chromosomes qui influent sur la rapidité avec laquelle les cellules vieillissent. Ces résultats indiquent que les télomères peuvent s’allonger si les individus modifient des données quotidiennes de leur vie (alimentation, méditation, exercice, travail sur soi…).
Reprendre en main sa vie et sa santé, reconquérir son corps et son autonomie, réveiller ses sens et ses sensations n’ont pas de rides ni d’âges. A chacun d’être un peu plus auteur et acteur pour   bénéficier de plus de confiance et d’estime de soi en étant un Tisserand des Sens au Fil de Soi. Et de se laisser porter par ce formidable élan créateur, d’autres l’appellent  QI , une énergie profonde qui vient de loin. »

Jean Paul PARENT. Poète, Coach, Hypnothérapeute. Jeudi 30 janvier 2014.  Tous droits réservés.

samedi 18 janvier 2014

MOURRIR à un NIVEAU pour NAITRE à un AUTRE NIVEAU

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« L’engagement dans la vie est une expérience subjective construite à la mesure des uns et des autres. Il est profond, accessoire ou inexistant.  Au mieux, il incarne les valeurs humaines, spirituelles acquises  individuellement au contact de son Chemin de vie. Des valeurs qui parlent de nos attitudes vis-à-vis du travail, de l’amour, de soi, des autres et du rapport au monde. En prendre conscience nécessite la quête de réponses à nos questions intimes. Il s’agit de ne pas mettre de côté les aspects encombrants et préoccupants de son Etre.  Au contraire les affronter et les regarder sans crainte et sans culpabilité. L’apprentissage est parfois long mais chaque essai modifie déjà le corps et l’esprit. Chaque confrontation aux dimensions sombres de notre personnalité renforce toujours un peu plus la confiance en soi et l’estime de soi. Nous découvrons de nouvelles émotions et sensations accentuant le lien entre le corps et l’esprit. Soudainement, les paroles émises s’accordent plus facilement avec le cœur tout en le ressentant dans sa chair et la peau. Nous sommes devenus congruents. Le corps, le cœur et l’esprit ne vivent plus l’un sans l’autre. Ils sont unifiés et réconciliés. Un plaisir profond nous envahit et dans certains moments nous submergent. La sexualité se niche dans la sensualité. La femme s’équilibre avec son animus, archétype masculin. L’homme accepte la partie féminine en soi, l’anima. Jouir pleinement de la vie prend une signification large et puissante. Les affinités aux autres s’en trouvent considérablement modifiés. Nous osons être et ne plus paraitre. L’audace de vivre nous saisit dans nos entrailles. Nous n’acceptons plus d’être défini par quiconque car nos atouts, nos talents et nos fragilités font partie dorénavant du « Meilleur de soi ». Nous n’existons plus. Nous vivons intensément dans chaque Moment Présent. Certains sages disent « mourir à un niveau pour naitre à un autre niveau. »  »  
Jean-Paul PARENT. Poète, Coach, Hypnothérapeute